【順調に体重減】

体重減

６月20日の目標体重が79.6kgなので順調に減っている。

７月19日の目標体重が78.3kg。

Youtube見ながらハンドクラップを頑張ったら、ふくらはぎを痛めたので運動は明日からお休み。

稲庭うどん

お昼に稲庭手延べうどんを食べた。

さすが日本三大うどんのひとつ、ツルツルでおいしい。

一袋100ｇで三袋あったのを二人で食べた。

満腹。

ドクダミとアップルミント

裏庭のドクダミの白い花が鮮やかです。

白く花のように見えるところは本当は花ではなく、総苞というらしいです。

花は中央部のふわふわしたところらしいです。

ウィキで調べたら花言葉は「白い追憶」。

フォークソングの題名のようですね。

ドクダミのほか、アップルミントもにぎやかです。

ミント類の中でもこのアップルミントが大勢力を誇っています。