仕事を辞めた
埋め合わせをしよう
家族に料理をつくろう
仕事を辞めた。
パートをしている妻の負担を減らすためにせめて料理を作ろう。
2019年８月４日夜の体重は82.0kg。
2020年５月１日朝、80.2kgです。
私は身長171cmですので適正BMIは大体22で 適正体重は64.3kg。
ちなみに、適正BMI22とは ↓ です。
※ 適正BMI22 ＝ 最も健康的と言われる体重のBMI値
体重が減らない原因はお酒だと思っています(個人の感想です)。
お酒を当然控えて理想体重になります。
近所に咲いていたチューリップ。