ご飯を作ります 【目先の目標体重を達成できるのか、時々飲む私にあと４日で500g減量は可能か】
2021年6月29日朝には体重64kg(BMI22)になることを目標に頑張っています。このためには毎月1.3kgずつの減量が必要で、今月７月19日までにあと400g減らさないといけません。達成できるのか危惧しています。
減量
ご飯を作ります 
ご飯を作ります 【体重減った、飲んでもご飯食べなきゃいいみたい】
麒麟一番搾りと金麦を一缶ずつ飲んだけれど、ゆっくり飲んだらお腹いっぱいになってあまり飲まずに済んだし、いつもならご飯も食べるのだが今回は食べなかった。おかげで前日より体重が減った。昨年つかなかった山椒の実が今年は付きそう。
ご飯を作ります 【朝の体重】
山菜のこごみ和えを銘酒月桂冠でいただいた。今日はふりかけの日で熊本県の薬剤師さんが起源。氷見うどんは強いこしと餅のような粘り、つるりとした感触などでおいしいです。
ご飯を作ります 【朝の体重】
今日はこどもの日や端午の節句のほかこだますいかの日おもちゃの日などなど、本来であればイベント目白押し。北海道菊水ラーメン美味しい。
ご飯を作ります 【朝の体重です】
お酒控えると良い結果が体重計に現れて嬉しい。シマダヤの細うどんとヒガシマルスープの組み合わせはおいしい。お揚げ、揚げ玉、わかめとネギのトッピングでお店に負けない味に