ハウスバーモントカレー

ご飯を作ります

【腹筋が100回で筋肉痛】

久しぶりに腹筋運動をやったら筋肉痛になった。運動不足なので運動するようにしよう。ハウスバーモントカレーの中辛はおいしいので飽きない。旬の野菜「空豆」の塩茹ではおいしい。今年はブルーベリーが豊作でありますように。