2020-08

体外離脱

【初めての体外離脱 4 体外離脱18日前に出会った本と初体外離脱までにやったこと】

一冊の本との出会いが現実離れした体外離脱を経験させてくれました。この本を起点として関係する本を読んだり、ネットで得た知識を実践したり、瞑想やリラックス状態に導くCDを購入して複合的に気持ちを高めていきました。とうとうできました体外離脱。
ご飯を作ります

【体重に変化なし】

7月中の目標体重78.3kgをクリアしたもののまた体重が増えています。お酒のせいなのはよく分かっています。長尾中華そばのこく煮干しのチルド麺を初めて食べましたがおいしくてびっくりしました。